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繁永煎餅

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口感佳,綠色無添加的煎餅

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臨沂小米煎餅主要有什么營養成分

點擊次數:  更新時間:21/06/23 14:45:06 來源:www.lyfyjb.com關閉
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    下面小編就給大家介紹一下臨沂小米煎餅里有什么營養成分:
1.維生素B1、B12
小米煎餅因富含維生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生瘡的功效。
2.色氨酸
小米煎餅中色氨酸含量為谷類,色氨酸有調節睡眠的作用。
3.氨基酸
小米煎餅的豐富氨基酸幫助預防流產,抗菌及預防女性陰道發炎。
4.鋅
小米煎餅富含鋅,能促進食欲,增強免疫力,促進生長發育,特別是小孩子需要補鋅。
5.鐵、磷
小米煎餅含鐵量高,能夠預防缺鐵性貧血。含磷也豐富,為大米的2.3倍。這就是小米煎餅能補血、健腦的原因。
6.維生素E
小米煎餅含有大量的維生素E,為大米的4.8倍。維生素E可防御機體細胞膜遭遇氧化破壞并可清除體內氧自由基等代謝“垃圾廢物”。
7.膳食纖維
小米煎餅膳食纖維含量豐富,為大米的4倍。豐富的膳食纖維能促進大便的排泄。
8.鉀
小米煎餅含鉀高含鈉低,鉀鈉比大米為9:1,而小米煎餅為66:1,經常吃些小米煎餅,對高血壓患者有益。
9.碳水化合物
小米煎餅的碳水化合物能維持腦細胞正常功能,為腦力勞動者能源。
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